josephc0917- Журнал, 06 май 20

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重90.4
體脂31.6
基代1670
內臟脂肪15
肌肉58.6
骨質3.1
😅😅😅 新北運動中心重開了要不要去🤔🤔🤔

90,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 90,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2020:

1914 ккал

Жир: 66,24г | Белк: 78,75г | Углев: 240,13г. Обед: 全家四神湯, 二吉軒芋頭豆乳, 雞腿便當, 7-11 熱美式(中). Ужин: 一蘭拉麵. Перекус/Другое: 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）. подробнее ...

3049 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

早安～🤗

05 май 20 написано членом: 吳品慧

早安～^ ^ 當然要去啊！快去快去快去 ...

05 май 20 написано членом: kuo19750926

👍👍👍

05 май 20 написано членом: chenxxxcccc

好久沒運動了肉都鬆了😭😭😭

05 май 20 написано членом: josephc0917

要要要去，變肌肉男，我這邊蓋新的都還沒好，好期待著

05 май 20 написано членом: laimay

👍👍👍

05 май 20 написано членом: 尼歐NEO

若是你要戴口罩運動的話還是慢點比較好，畢竟你那種比較激烈😅😅😅

06 май 20 написано членом: chenxxxcccc

去報名了😅

06 май 20 написано членом: josephc0917

約哥 👍👍👍💪💪💪

06 май 20 написано членом: kuo19750926

跟教練說我胖到認不粗來了😭

06 май 20 написано членом: josephc0917

👍👍

06 май 20 написано членом: 尼歐NEO

🤣🤣🤣真是謙虛的約哥

06 май 20 написано членом: 尼歐NEO

多10公斤肥油乀

06 май 20 написано членом: josephc0917

問題是你過年後還有在運動吧！那時跟現在也沒差到10公斤之多，雖然那時你教練日本回國得居家隔離

06 май 20 написано членом: chenxxxcccc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 06 май 20

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса