Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hbkim
Журнал
12 окт 10
hbkim- Журнал, 12 окт 10
Параметры Пользователя hbkim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2010
71,0 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2010:
1404 ккал
Жир: 86,24г | Белк: 134,06г | Углев: 15,03г.
Завтрак:
unsalted butter, water, decaf coffee, half and half, Egg.
Обед:
Mediterranean Salad - low sodium version, Rack of Lamb with Garlic Herb Rub, water.
Ужин:
romaine lettuce, lean hamburger, fresh mozzarella', tomato, broccoli, Parmesan Crusted Pork Chops.
Перекус/Другое:
water, manchego.
подробнее ...
2545 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 6 часа и 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hbkim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю