bydystruynoy- Журнал, 05 май 20

Забросила все. Надоело. 900ккал . Вес не уходит. Вот наела ещё . Но купила велик. Теперь 1.5-2 часа в день уходит на велопрогулку по городу. Пересчитала кбжу. Почему он предлагает мне 30/30 у/ж. А белков всего на 20%. Что с приложением не так?. Но хотяб калорий теперь -1500. Буду наедать. Может поможет❤️

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 12 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1388 ккал

Жир: 72,43г | Белк: 85,76г | Углев: 75,68г.   Завтрак: Кофе с Сахаром. Обед: Белый Хлеб, Горбуша Соленая, Киндер Шоколад, Зеленый Чай, Суп Куриный с Картофелем. Ужин: Ашан Куриные Шейки, Вино. подробнее ...

2096 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...