Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
srossca
Журнал
05 май 20
srossca- Журнал, 05 май 20
Параметры Пользователя srossca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I think 🤔 my weight is like KB Swings.....never knowing what level they are on!!
Nice HIIT Routine this morning & earlier than usual 6:00AM!!
Finished with some Pop Squats, DB SA GOH & 100m runs....5x
Nice 500+ Cals
76,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 мая 2020:
2257 ккал
Жир: 78,94г | Белк: 168,48г | Углев: 225,63г.
Завтрак:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana.
Обед:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Costco Frozen Chicken Breast, Boiled Egg, Chicken Salad, White Grapes.
Ужин:
Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Baja Fresh Mexican Grill Americano Shrimp Soft Taco, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer.
Перекус/Другое:
See's Candies Butterscotch Lollipop, Chiquita Mini Banana, Snyder's of Hanover Pretzel Thins, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Kraft Wheat Thins Original, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small).
подробнее ...
3066 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
srossca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю