brunafontoura- Журнал, 05 май 20

Параметры Пользователя brunafontoura | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2020

80,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2020:

397 ккал

Жир: 14,72г | Белк: 34,15г | Углев: 38,15г. Завтрак: Café. Обед: Arroz Branco (Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Perdigão Filezinho Sassami, Salada Vinagrete. Ужин: Chá (Infusão). Перекус/Другое: Suco de Limão, Couve Manteiga Crua, Kero Coco Água de Coco (200ml). подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 19 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunafontoura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunafontoura- Журнал, 05 май 20

Оставить свой Комментарий

brunafontoura-Изменение Веса