Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2020
|
67 кг
Потеряно до сих пор: 4 кг.
Еще предстоит сделать: 4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1645 ккал
|
Жир: 77,59г | Белк: 92,76г | Углев: 156,68г.
Завтрак: Киви, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Parmalat Молоко 0,5%, Кедровые Орехи. Обед: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, IL Патио Крем-Суп из Шампиньонов. Ужин: Bite Candy Малина, Эко Зефир, Апельсин, Шампиньоны, Зеленые Оливки, Кабачок, Репа, Шашлык из Свинины. Перекус/Другое: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Сёмга Слабосоленая, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Красные Помидоры, Красные Яблоки, Огурец, Яйцо (Целое), Куриная Грудка на Гриле, Замороженная Вишня, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Dr. Korner Хлебец Кукурузный. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marinabiksa-Изменение Веса
|
