shdv1985- Журнал, 05 май 20

Параметры Пользователя shdv1985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2020

87,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2020:

1007 ккал

Жир: 32,48г | Белк: 26,06г | Углев: 156,08г. Завтрак: Ермолино Зефир Ванильный, Кофе с Молоком, Пшеничная Каша, Dr Dias Овсяные Отруби с Расторопшей. Обед: Льняное Масло, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Белая Дача Капуста с Морковью, Хлеб Дарницкий, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Картофельное Пюре. Ужин: Белая Дача Капуста с Морковью, Сушка, Простоквашино Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Мандарины, Пятерочка Груша Конференция, Фармстандарт Компливит. подробнее ...

2600 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shdv1985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shdv1985- Журнал, 05 май 20

Оставить свой Комментарий

shdv1985-Изменение Веса