Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2020
|
58,5 кг
Потеряно до сих пор: 6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1641 ккал
|
Жир: 60,52г | Белк: 81,26г | Углев: 195,16г.
Завтрак: Kruszwica Masło Roślinne, Marchewki. Обед: Ideal Wafle Ryżowe Naturalne, Jajko, Rosół z Makaronem. Ужин: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Zielone Oliwki, Cytryna, Sok Cytrynowy, Princes Tuńczyk w Sosie Własnym , Kaufland Pomidor Cherry, Fit & Easy Mieszanka Sałat Family. Перекус/Другое: Mlekpol Mleko 3,2%, Zielona Herbata, Itac Pistacje Prażone Solone , Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Bakalland Kajmak Masa Krówkowa, Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Żelatyna Uniwersalna , Kefir Naturalny 2%, Twaróg Półtłusty, Mleko 3,2%, Mąka Kukurydziana, Miód, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Jajko. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sonyaploho-Изменение Веса
|
