Mvravitoria- Журнал, 05 май 20

Параметры Пользователя Mvravitoria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2020

68 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2020:

1675 ккал

Жир: 86,87г | Белк: 70,49г | Углев: 151,33г. Завтрак: Café, Zero-Cal Adoçante, Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes, Sunny Day Queijo Frescal. Обед: Abobrinha Refogada, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Feijão Preto Cozido. Ужин: Sunny Day Queijo Frescal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: Dori Amendoim tipo Japonês , Nutri Mais Granola, Sol Natus Linhaça Dourada, Trevinho Iogurte Integral, Mel, Laranja Pêra. подробнее ...

1658 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mvravitoria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mvravitoria- Журнал, 05 май 20

Оставить свой Комментарий

Mvravitoria-Изменение Веса