hobi48- Журнал, 05 май 20

Параметры Пользователя hobi48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2020

79,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2020:

1760 ккал

Жир: 32,84г | Белк: 102,42г | Углев: 241,35г. Завтрак: Orange Juice. Обед: Parmesan Cheese (Grated), Carrots, Cabbage, Broccoli, Boiled Potato (without Peel), Chicken Breast. Ужин: Bananas, Lowfat Plain Yogurt. Перекус/Другое: Bananas, Beer, Orange Juice. подробнее ...

2658 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 31 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobi48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobi48- Журнал, 05 май 20

Оставить свой Комментарий

hobi48-Изменение Веса