steelie_martini- Журнал, 05 май 20

Параметры Пользователя steelie_martini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2020

88,5 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2020:

1508 ккал

Жир: 38,04г | Белк: 88,26г | Углев: 199,69г. Завтрак: Blueberries , Weetabix Protein Crunch, Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Low Fat Strawberry Yoghurt. Обед: Tesco Cheese Slice, Asda Gammon Joint , Yeo Valley Strawberry Yoghurt, Tesco Iceberg Lettuce, Rowan Hill Plain Tortilla Wraps, Tesco Blueberries. Ужин: Parmesan Cheese (Hard) , Asda Penne Pasta, Toasted Garlic Bread, Tesco Chunky Veg Pasta Sauce, Mushrooms , Aldi 5% Lean Beef Mince, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Lidl Croissants. подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Body Pump - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

steelie_martini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

steelie_martini- Журнал, 05 май 20

Оставить свой Комментарий

steelie_martini-Изменение Веса