AnnaSienna- Журнал, 05 май 20

Параметры Пользователя AnnaSienna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2020

66,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2020:

1540 ккал

Жир: 43,96г | Белк: 106,62г | Углев: 173,72г. Завтрак: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Maribel Dżem Truskawkowy, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem. Обед: Kaufland Smoothie Ananas Banan Kokos, Czerwona Papryka, Biedronka Ser Mozzarella, Jajko, Ogórek (Obrany). Ужин: Melvit Kasza Jęczmienna Wiejska. Перекус/Другое: Odżywka Białkowa, Rodzynki, Mlekpol Twaróg Chudy Mazurski Smak, Alesto Morele Suszone. подробнее ...

1752 ккал

Упражнение: Аэробика - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

AnnaSienna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю