bontehond88- Журнал, 05 май 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gisteren vreetbui gehad sinds lange tijd. 2800+ cal. Voornl. gezond wel en was een combi van te licht avondeten, ongesteld en gezonde spanning.

62,6 кг Потеряно до сих пор: 50,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2020:

1396 ккал

Жир: 64,90г | Белк: 44,71г | Углев: 159,33г. Обед: Gebakken Ei, Maza Hoemoes Kerrie, Lurpak Roomboter Ongezouten , Aardbeien, AH Spelt Crackers. Ужин: AH Verse Ananas, Alpro Creamy Kokosnootdrink, Aşure Aşure Turks Dessert. Перекус/Другое: AH Soja met Vleugje Kokos, Take One Lijnzaad Gebroken, AH Pompoenpitten Bio. подробнее ...

1737 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 13 минуты, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 05 май 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса