romashka7l- Журнал, 05 май 20

Параметры Пользователя romashka7l | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2020

75,2 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2020:

1672 ккал

Жир: 60,88г | Белк: 46,33г | Углев: 239,69г. Завтрак: Ehrmann Йогурт Эрмигурт Вишня-Черешня , Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Обед: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Картошка Тушеная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Ehrmann Йогурт Эрмигурт Вишня-Черешня , Maggi Горячая Кружка, Просто Паштет. Перекус/Другое: Яблоко Голден, Ehrmann Эрмигурт 0,3% Клубника-Земляника , Ehrmann Эрмигурт 0,3% , Русский бисквит Кекс Мраморный. подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

romashka7l-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

romashka7l- Журнал, 05 май 20

Оставить свой Комментарий

romashka7l-Изменение Веса