Densible- Журнал, 19 ноя 08

Параметры Пользователя Densible | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2008

63,5 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2008:

920 ккал

Жир: 32,40г | Белк: 44,25г | Углев: 118,72г. Завтрак: tomato, flat, provolone, turkey deli. Обед: tortilla chips, salsa, cabbage, shrimp, tortilla. Ужин: soy sauce, edamame, vegetable dumplings. подробнее ...

2111 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Сидеть - 3 часа, Стоять - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 50 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Densible-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Densible- Журнал, 19 ноя 08

Оставить свой Комментарий

Densible-Изменение Веса