Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2020
|
71,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 71,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1287 ккал
|
Жир: 67,30г | Белк: 118,01г | Углев: 52,74г.
Завтрак: Vici Лосось Слабосоленый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Valio Молоко 0%, Яичный Белок, Останкино Карбонад Юбилейный, Дымов Сырокопчёный Бекон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dolce Granto Сыр Пармезан. Обед: Правильное Решение Маслины Крупные, Масло Подсолнечное, Круглый Год Шампиньоны Замороженные , Vici Лосось Слабосоленый, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Помидоры Черри, Лосось, Руккола, Лук, Dolce Granto Сыр Пармезан. Ужин: Банан, Голубика, Bite Молоко Соевое с Ванилью, SPAR Арахисовая Паста, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Danone Творог Мягкий 0%, Valio Молоко 0,05%, Клубника. Перекус/Другое: Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
