Forest_W- Журнал, 05 май 20

Параметры Пользователя Forest_W | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2020

79,8 кг Потеряно до сих пор: 35,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2020:

1787 ккал

Жир: 55,18г | Белк: 90,05г | Углев: 234,26г. Завтрак: Лаваш, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Банан, Манная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Обед: Сметана, Denmax Сыр Мягкий, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью, Вареное Яйцо. Ужин: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Сушки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. подробнее ...

2279 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Forest_W-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Forest_W- Журнал, 05 май 20

Оставить свой Комментарий

Forest_W-Изменение Веса