Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Forest_W
Журнал
05 май 20
Forest_W- Журнал, 05 май 20
Параметры Пользователя Forest_W
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2020
79,8 кг
Потеряно до сих пор:
35,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 мая 2020:
1787 ккал
Жир: 55,18г | Белк: 90,05г | Углев: 234,26г.
Завтрак:
Лаваш, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Банан, Манная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Белый Хлеб.
Обед:
Сметана, Denmax Сыр Мягкий, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью, Вареное Яйцо.
Ужин:
Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Сушки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная.
Перекус/Другое:
Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная.
подробнее ...
2279 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Forest_W-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю