Арина Олеговна- Журнал, 05 май 20

Параметры Пользователя Арина Олеговна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Разрешу себе шоколадку
Так дальше нельзя

44,8 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2020:

1352 ккал

Жир: 43,66г | Белк: 71,53г | Углев: 168,23г. Завтрак: Кофемания Молочная Лапша. Обед: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Ужин: Ячневая Каша, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе . Перекус/Другое: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. подробнее ...

2299 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 часа и 45 минуты, Кардио - 50 минуты, Отдыхать - 10 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Арина Олеговна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Арина Олеговна- Журнал, 05 май 20

Оставить свой Комментарий

Арина Олеговна-Изменение Веса