demon.24- Журнал, 05 май 20

Параметры Пользователя demon.24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2020

53,2 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2020:

1055 ккал

Жир: 38,55г | Белк: 45,23г | Углев: 134,20г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Конфета Батончик, Манная Каша на Молоке, Сыр. Обед: Гречка Отварная, Тефтели Куриные, Томатный Соус. Ужин: Щи, Каравай Ржаной Хлеб. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сухари Ванильные, Сахар, Чай, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Перепелиное Яйцо. подробнее ...

720 ккал

Упражнение: Ходьба - 15 часа, Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

demon.24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

demon.24- Журнал, 05 май 20

Оставить свой Комментарий

demon.24-Изменение Веса