thesoup- Журнал, 13 май 13

Параметры Пользователя thesoup | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2013

70,8 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2013:

482 ккал

Жир: 6,14г | Белк: 21,46г | Углев: 84,93г. Завтрак: Yogi Green Tea Blueberry Slim Life. Обед: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Tofutti Better Than Cream Cheese Soy Cream Cheese (Plain), Alvarado Street Bakery California Style Complete Protein Bread. Ужин: Monterey Jack Cheese, today's rice. подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа, Hula-hooping - 20 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thesoup-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thesoup- Журнал, 13 май 13

Оставить свой Комментарий

thesoup-Изменение Веса