nefedovakatrin- Журнал, 05 май 20

Вес постепенно снижается и это не может не радовать 😍 с февраля я наладила своё питание и вот уже почти -6 кг. Но для меня это второстепенный показатель, все-таки замеры важнее 😁

57,9 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг.    Еще предстоит сделать: 2,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1315 ккал

Жир: 64,28г | Белк: 94,81г | Углев: 80,86г.   Завтрак: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Магуро Паштет из Лосося, Банан, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Обед: Maggi На Второе для Сочной Курицы с Чесноком, Зеленая Грядка Вишня без Косточки, Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut , Жареная или Запеченная Куриная Голень, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная. Ужин: Простоквашино Творог 2%. подробнее ...