popovic2806- Журнал, 05 май 20

Параметры Пользователя popovic2806 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2020

96,4 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2020:

1077 ккал

Жир: 50,27г | Белк: 57,38г | Углев: 109,21г. Завтрак: Кофе, Творожная Булочка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Сало, Макароны Отварные. Обед: Творожная Булочка, Хлеб Черный, Фундук Фундук, Селедка, Салат из Морской Капусты, Жареная Картошка с Грибами. подробнее ...

3366 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

popovic2806-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

popovic2806- Журнал, 05 май 20

Оставить свой Комментарий

popovic2806-Изменение Веса