skydiverjim- Журнал, 04 май 20

Just when you think, MAYBE, you might be making some progress you step on the scale and it's back to ground zero!!! So, so frustrated but I did it to myself

88,0 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг.    Еще предстоит сделать: 8,6 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1395 ккал

Жир: 44,19г | Белк: 43,11г | Углев: 209,92г.   Завтрак: Boost Original Very Vanilla. Обед: Hormel Original Pepperoni Slices, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding. Ужин: Banquet Chicken Pot Pie. Перекус/Другое: Great Value Jelly Beans, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Rigatoni. подробнее ...

2467 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...