mishkina265- Журнал, 05 май 20

Параметры Пользователя mishkina265 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2020

59,4 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2020:

1361 ккал

Жир: 72,06г | Белк: 68,47г | Углев: 113,13г. Завтрак: Омлет с Молоком, Чай, Творожная Запеканка с Яблоками. Обед: Творожная Запеканка с Яблоками, Чай, Рассольник. Ужин: Чай, Orion Чокопай, Самбери Салат Нептун. Перекус/Другое: Мандарины, Гринагро Йогурт Малина 3,5%, Красное Яблоко. подробнее ...

2387 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mishkina265-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mishkina265- Журнал, 05 май 20

Оставить свой Комментарий

mishkina265-Изменение Веса