djwibert- Журнал, 13 май 13

Параметры Пользователя djwibert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2013

93,4 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2013:

2059 ккал

Жир: 77,34г | Белк: 149,95г | Углев: 218,40г. Завтрак: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - White Chocolate Macadamia. Обед: Fresh & Easy California Blend Vegetables, Rotisserie Chicken, Great Value Instant Brown Rice. Ужин: French Fries, Turkey O'toole. Перекус/Другое: Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Reese's Dark Chocolate Peanut Butter Cups Miniatures. подробнее ...

3741 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Treadmill - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Стоять - 3 часа и 55 минуты, Вождение - 3 часа и 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djwibert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djwibert- Журнал, 13 май 13

Оставить свой Комментарий

djwibert-Изменение Веса