~.ANN.~- Журнал, 04 май 20

Параметры Пользователя ~.ANN.~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2020

65,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 33,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2020:

945 ккал

Жир: 31,57г | Белк: 20,48г | Углев: 148,60г. Завтрак: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Mangos, Nueces. Обед: Nestlé Cookie Crisp, Jumex Frutzzo Naranjada, Sánduche de Queso, Pan Dulce. Ужин: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. подробнее ...

1854 ккал

Упражнение: Кардио - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~.ANN.~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~.ANN.~- Журнал, 04 май 20

Оставить свой Комментарий

~.ANN.~-Изменение Веса