ChandniRus- Журнал, 04 май 20

Параметры Пользователя ChandniRus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Отвесик! Уря 😄

69 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2020:

1719 ккал

Жир: 61,77г | Белк: 108,81г | Углев: 163,72г. Завтрак: Гарнец Рисовая Мука, Ежевика, Белый Город Молоко 2,5%, Delicato Кокосовое Масло, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Organic Biologique Dark Chocolate 70%, Магнит Банан, Яйцо. Обед: Smucker's Малиновый Джем без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dimpflmeier Монастырский Ржаной Хлеб, ПП Сырники Домашние, Борщ на Курином Бульоне Мой Рецепт. Ужин: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста с Куриным Фаршем, Мой Рецепт . Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 3,2%, PC Goat Milk Feta, Wasa Multi Grain Bread, Магнит Авокадо, Семга Слабосоленая. подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Бодифлекс - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChandniRus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChandniRus- Журнал, 04 май 20

Оставить свой Комментарий

ChandniRus-Изменение Веса