Brent917- Журнал, 04 май 20

Параметры Пользователя Brent917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2020

102,3 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2020:

2021 ккал

Жир: 57,03г | Белк: 232,23г | Углев: 164,43г. Завтрак: Momentous Grass Fed Whey Protein, Bananas, Momentous Grass Fed Whey Protein, Fairlife 1% Low Fat Milk. Обед: Momentous Grass Fed Whey Protein, Fairlife 1% Low Fat Milk, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Oroweat Whole Grains Double Fiber Bread. Ужин: Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, Sticky Rice, Miso Soup. Перекус/Другое: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. подробнее ...

3446 ккал

Упражнение: Hill walk - 1 час, PM workout - 1 час и 2 минуты, CrossFit - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brent917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brent917- Журнал, 04 май 20

Оставить свой Комментарий

Brent917-Изменение Веса