ruslan viana- Журнал, 04 май 20

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2020

76,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2020:

1283 ккал

Жир: 28,22г | Белк: 131,33г | Углев: 145,18г. Завтрак: Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Ovo Frito sem Gordura, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Обед: Trident Chiclete. Ужин: Qualitá Uva sem Semente, Bolo de Limão, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Itambé Pro+ Chocolate, Optimum Nutrition Whey Protein, Optimum Nutrition Creatina, Probiótica Whey Bar Chocolate. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 04 май 20

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса