Lizzie983- Журнал, 04 май 20

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2020

66,7 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2020:

1779 ккал

Жир: 86,34г | Белк: 170,97г | Углев: 87,03г. Завтрак: Jürgen Ingwersen Walnuss-Vollkornbrot, Olio d'oliva, Uovo all'occhio di Bue, Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Gorgonzola. Обед: Olio d'oliva, Funghi Champignon, Fagiolini Bolliti, Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet. Ужин: Bietola Cotta, Wilhelm Brandenburg Jungbullen-Rouladen. Перекус/Другое: Ben & Jerry's Half Baked, Lindt Oster-Minis. подробнее ...

2448 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю