Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2020
|
61,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,9 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1187 ккал
|
Жир: 95,34г | Белк: 67,21г | Углев: 20,72г.
Завтрак: Água, Limão, Tirolez Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Santa Clara Nata, Café. Обед: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Psyllium, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Brócolis Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Costela de Porco Assada, Sadia Linguiça Fininha, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa. Ужин: Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Pele de Porco Pele de Porco, Costela de Porco Assada, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa. Перекус/Другое: Sadia Linguiça Fininha Mista, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
