carina.mara- Журнал, 04 май 20

Параметры Пользователя carina.mara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Seguimos firme por aqui!

90,9 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2020:

913 ккал

Жир: 57,75г | Белк: 86,42г | Углев: 11,79г. Завтрак: Café, Água, Água. Обед: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Seara Linguiça Toscana, Costela Bovina Assada, Alcatra, Brócolis Chineses (Cozido), Repolho-Roxo. Ужин: Dona Marta Torresmo Pururuca, Café. подробнее ...

2625 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Велотренажёр - 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carina.mara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carina.mara- Журнал, 04 май 20

Оставить свой Комментарий

carina.mara-Изменение Веса