cherylh1- Журнал, 04 май 20

Параметры Пользователя cherylh1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2020

85,3 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2020:

2139 ккал

Жир: 98,98г | Белк: 101,15г | Углев: 223,01г. Завтрак: Webber Naturals Ground Flaxseed, Raisins (Seedless), Walnuts, Redpath Brown Sugar, Great Value Steel Cut Oats, Egg, Coffee. Обед: Compliments Whole Baby Carrots, Barley Soup, Yoplait Source Yogurt, Wasa Multigrain Crisp Bread, Brunswick Sardines in Mustard Sauce. Ужин: Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated), No Name Frozen Mixed Vegetables, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Select Grade). Перекус/Другое: Camino Extra Dark 80% Chocolate, Boiled Egg, Kirkland Signature Almond Butter, Apples, Avocados. подробнее ...

2256 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cherylh1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cherylh1- Журнал, 04 май 20

Оставить свой Комментарий

cherylh1-Изменение Веса