Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2020
|
65,0 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1433 ккал
|
Жир: 59,89г | Белк: 71,45г | Углев: 115,02г.
Завтрак: Cocoa Powder, Bananas, Sports Research Collagen Peptides, Nut Pods Coffee Creamer, Nordic Naturals Arctic Omega 745 EPA/500 DHA, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Spinach, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Grape Tomatoes, Celery, Mary's Gone Crackers Herb Crackers, Radish, Olive Oil, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Radicchio, Amablu Gorgonzola Cheese, Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage, Apples, Carrots. Ужин: Olive Oil, Broccoli, Safeway Red Baby Potatoes, World Catch Wild Salmon. Перекус/Другое: Maker's Mark Bourbon Whiskey, Luxardo Maraschino Cherries, Theo Chocolate Organic Fair Trade Pure 85% Dark Chocolate. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ColleenS713-Изменение Веса
|
