Michele_23- Журнал, 04 май 20

Параметры Пользователя Michele_23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2020

77,9 кг Потеряно до сих пор: 40,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2020:

1006 ккал

Жир: 29,57г | Белк: 61,15г | Углев: 126,55г. Завтрак: Mortadela, Ovo Frito, Suco Detox. Обед: Tomates, Carne Moída Refogada, Milho Verde, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Перекус/Другое: Carne Moída Refogada, Milho Verde, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Pão Integral. подробнее ...

2669 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 10 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michele_23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michele_23- Журнал, 04 май 20

Оставить свой Комментарий

Michele_23-Изменение Веса