Allsun- Журнал, 04 май 20

Параметры Пользователя Allsun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2020

82,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2020:

1603 ккал

Жир: 70,72г | Белк: 60,58г | Углев: 190,03г. Завтрак: Sockerbit, Pågen Rasker Rostbröd, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Bregott Bregott Ekologisk, Kaffe. Обед: Honung, Arla Mellanmjölk 1,5%, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, Wasa Surdegsknäcke, Riskaka. Ужин: Avokado, Blå Band Hollandaisesås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Lax. Перекус/Другое: Bregott Bregott Ekologisk, Skogaholm Limpa, Banan. подробнее ...

2060 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Allsun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Allsun- Журнал, 04 май 20

Оставить свой Комментарий

Allsun-Изменение Веса