Trugador- Журнал, 04 май 20

Параметры Пользователя Trugador | < Предыдущая Запись |Следующий >

I lost more than I expected.

102,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2020:

2473 ккал

Жир: 113,37г | Белк: 115,20г | Углев: 258,92г. Завтрак: Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Whole Wheat Bread. Обед: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Ужин: Cornbread (Home Recipe), Culver's Bean with Ham Soup. подробнее ...

3212 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Trugador-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Trugador- Журнал, 04 май 20

Оставить свой Комментарий

Trugador-Изменение Веса