Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Trugador
Журнал
04 май 20
Trugador- Журнал, 04 май 20
Параметры Пользователя Trugador
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I lost more than I expected.
102,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 мая 2020:
2473 ккал
Жир: 113,37г | Белк: 115,20г | Углев: 258,92г.
Завтрак:
Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Whole Wheat Bread.
Обед:
Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce.
Ужин:
Cornbread (Home Recipe), Culver's Bean with Ham Soup.
подробнее ...
3212 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Trugador-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю