Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alina_babets
Журнал
04 май 20
alina_babets- Журнал, 04 май 20
Параметры Пользователя alina_babets
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2020
57,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 мая 2020:
1772 ккал
Жир: 61,95г | Белк: 107,91г | Углев: 194,51г.
Завтрак:
Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники из Обезжиренного Творога.
Обед:
Квашеная Капуста, Винегрет без Масла, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, King Salad Хумус З Тахіні Та Петрушкою, Винегрет без Масла, Куриные Грудки (Запеченые).
Перекус/Другое:
Lay's Чипсы с Сыром Чеддер и Сладким Луком, Повна Чаша Халва с Арахисом, Кофе с Сахаром, Добров Ветчина Филейная, Конти Джек, MacCoffee Маккофе, Roshen Esmeralda Dark Choco , Roshen Печенье Эсмеральда.
подробнее ...
1848 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 34 минуты, Круговая Тренировка - 1 час и 14 минуты, Отдыхать - 14 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alina_babets-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю