shdv1985- Журнал, 04 май 20

Параметры Пользователя shdv1985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2020

88,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2020:

1280 ккал

Жир: 41,40г | Белк: 36,62г | Углев: 186,91г. Завтрак: Геркулесовая Каша на Молоке, Чай с Лимоном, Сушка, Ермолино Зефир Ванильный. Обед: Картофельное Пюре, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Огурец (с Кожурой). Ужин: Кофе с Молоком, Хлеб Дарницкий, Жигулевское Пиво Светлое, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Магнит Банан. подробнее ...

2399 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shdv1985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shdv1985- Журнал, 04 май 20

Оставить свой Комментарий

shdv1985-Изменение Веса