laurafg.- Журнал, 04 май 20

Параметры Пользователя laurafg. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2020

71,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2020:

1260 ккал

Жир: 57,44г | Белк: 82,15г | Углев: 81,20г. Завтрак: Café, Oroweat 12 Cereales y Semillas, Aguacates, Makro Frambuesas Frescas, Leche de Avena. Обед: Salmón Rosado, Verdura Plancha, Alta Cocina Alcachofas, u Bio Yaourt de Brebis Vanille, Café Cortado. Ужин: u Bio Yaourt de Brebis Vanille, Knorr Caldo de Verduras, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Bonarea Pechuga Pollo Plancha. Перекус/Другое: Almendras, Manzanas Fuji, Herbalife Avena, Manzana y Fibra. подробнее ...

2553 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 29 минуты, Силовая Тренировка - 27 минуты, Аэробика - 37 минуты, Отдыхать - 13 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laurafg.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laurafg.- Журнал, 04 май 20

Оставить свой Комментарий

laurafg.-Изменение Веса