tatiana_otc- Журнал, 04 май 20

Параметры Пользователя tatiana_otc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2020

64,7 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2020:

1196 ккал

Жир: 54,28г | Белк: 61,95г | Углев: 119,82г. Завтрак: Говядина Тушеная, Кускус (Вареный), Нут (Вареный), Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Приготовленная Красная Фасоль, Кукуруза Вареная, Приготовленная Морковь, Зеленый Горошек, Фасоль Стручковая. Обед: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Ужин: Білоцерківський Творог 5%, АТБ Банан. Перекус/Другое: Мандарины, Премия Миндаль Сушеный. подробнее ...

1800 ккал

Упражнение: Шон Ти - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 31 минуты, Отдыхать - 13 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatiana_otc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatiana_otc- Журнал, 04 май 20

Оставить свой Комментарий

tatiana_otc-Изменение Веса