Master050656- Журнал, 04 май 20

Параметры Пользователя Master050656 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2020

78,5 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2020:

1942 ккал

Жир: 55,80г | Белк: 110,30г | Углев: 254,95г. Завтрак: Активиа Super Food Киви-Чиа, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Посиделкино Пряники Имбирные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Волжский Пекарь Сушка Малютка Простая , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, ВкусВилл Мюсли Запечённые Шоколадные, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Ужин: Яблоко Зеленое, Приготовленная Летняя Тыква, Морковь. Перекус/Другое: Киви. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка

Master050656-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю