ACA_2020- Журнал, 04 май 20

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2020

54 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2020:

1014 ккал

Жир: 30,90г | Белк: 45,09г | Углев: 145,84г. Завтрак: Latte di Riso, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Pane alla Banana, Caffè, Succo di Limone. Обед: Coop Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Piselli Cotti, Wasa Integrale. Ужин: Zucchero, Fragole, Sugo di Pomodoro, Carciofo Cotto (da Fresco), Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Перекус/Другое: Meloni Gialli, Carote, Vigorsol Air Action. подробнее ...

1537 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 04 май 20

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса