Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2020
|
91,3 кг
Потеряно до сих пор: 7,7 кг.
Еще предстоит сделать: 21,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2511 ккал
|
Жир: 144,60г | Белк: 118,27г | Углев: 171,40г.
Обед: Tremondi Tyrolini, Real Bio Paprika Lyoner, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Gekochtes Ei, Hartgekochtes Ei, Aldi Laugenbrezel. Ужин: Gut & Günstig Backofen Frites, Barbecue-Soße, Aldi Spare Ribs Barbecue. Перекус/Другое: Eierlikör, Freihofer Gourmet Baiser-Schoko Törtchen, Kinder Bueno White, Pellkartoffeln. подробнее ...
|
|
3135 ккал
|
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Рыбалка - 4 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Guten Morgen, schönen Tag. 😊😊😊🦊
04 май 20 написано членом: selbstbestimmt
|
Guten Morgen Luise, hab einen schönen Wochenstart 😘
04 май 20 написано членом: MoFu27
|
Danke Euch, wünsche ich euch auch!
04 май 20 написано членом: Luise Freiheit
|
Nach einem Wochenende ein Minus, klasse👍
04 май 20 написано членом: *Skorpion-Queen*
|
Ja, das ist gut, aber heute werde ich noch viel essen, da mein Mann heute Spareribs macht und dazu gibt es Pommes, für mich aus der Heißluftfritteuse. Mein erster Cheat seit Beginn am 14.04., ich glaub ', das darf sein. 🤤
04 май 20 написано членом: Luise Freiheit
|
Genieße es,muss auch mal sein.😉
04 май 20 написано членом: selbstbestimmt
|
04 май 20 написано членом: Luise Freiheit
|
04 май 20 написано членом: SHoff12
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Luise Freiheit-Изменение Веса
|
