Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2020
|
58,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1592 ккал
|
Жир: 53,39г | Белк: 148,20г | Углев: 118,11г.
Завтрак: RED Шоколад 60% Какао, Магнит Банан, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Красная Цена Молоко 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Natty's Арахисовая Паста Крем, RED Шоколад 60% Какао, Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло , Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриные Грудки (Жареные). Ужин: Мандарины, Кофе (Растворимое), Polezzno Миндальные Лепестки , С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, ВкусВилл Сироп из Фиников, Яичный Желток, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Перекус/Другое: Очаково Квас Семейный Секрет Бородинский, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Куриная Грудка Отварная, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Яйцо, Владхлеб Хлеб Дарницкий Формовой, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Кофе (Растворимое). подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
macleodtanja-Изменение Веса
|
