Dacemac- Журнал, 12 май 13

Параметры Пользователя Dacemac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2013

101,6 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2013:

1232 ккал

Жир: 40,50г | Белк: 71,72г | Углев: 144,44г. Завтрак: Body Fortress Whey Protein, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Обед: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Ужин: Chocolate Flavored Drink (Whey and Milk). Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie, Pretzels. подробнее ...

3201 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dacemac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dacemac- Журнал, 12 май 13

Оставить свой Комментарий

Dacemac-Изменение Веса