Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2020
|
51 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
718 ккал
|
Жир: 17,82г | Белк: 63,52г | Углев: 74,95г.
Завтрак: Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%, Яичный Белок, Кухни Мира Хумус с Песто, Хлебцы Молодцы Хлебец, Облепиха, Вятушка Творог 3%, Домик в деревне Кефир 1%, Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Магнит Манго. Обед: Prime Kraft Коллаген, Помидоры, Глобус Морковь Отварная, Хек Запеченный, Редис, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Желтая Кукуруза, Укроп, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Ужин: Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Фасоли Маш "Доу-Я", Хумус с Копченым Красным Перцем, Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Морковь. Перекус/Другое: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусный День Ряженка 2,5%, Сливочный Крем Strawberry Jamboo Mr. Djemius, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Пятерочка Лимон, Клубника. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ekaterina1993kat-Изменение Веса
|
