bontehond88- Журнал, 04 май 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2020

62,3 кг Потеряно до сих пор: 50,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2020:

2875 ккал

Жир: 160,80г | Белк: 133,24г | Углев: 227,02г. Обед: Aşure Aşure Turks Dessert, Pit&Pit Chufa Tijgernoten, Alpro Creamy Kokosnootdrink, AH Geitenkaas 50+ Koriander Jong Belegen, Ghee Easy Ghee, Smaakt Proteïne Brood. Ужин: Sau'cee Garlic Sauce (Action), AH Rucola, Greenfields Carpaccio. Перекус/Другое: Nutella Hazelnootpasta, G&W Ongezwavelde Abrikozen , Medjool Dadels, AH Geitenkaas 50+ Koriander Jong Belegen, Ghee Easy Ghee, Leev Knapperbröd Volkoren Lijnzaad Sesam, Pistachenoten, Paranoten, Aşure Aşure Turks Dessert, Lindahls Kvarg Peer Vanille, AH Pompoenpitten Bio, Take One Lijnzaad Gebroken. подробнее ...

1668 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 04 май 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса