Mariya_kotletka- Журнал, 04 май 20

Параметры Пользователя Mariya_kotletka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2020

75,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2020:

1460 ккал

Жир: 68,09г | Белк: 43,75г | Углев: 173,52г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Вершкові Смаколики Сирковий Крем 9%. Обед: Лукас Печенье Зерновое , Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Хлеб Бородинский, Свинина Запеченая, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров. Перекус/Другое: Грейпфрут, Яблоко, Апельсин, Сухие Семена Чиа, АТБ Банан, Молокія Йогурт 1.6%, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mariya_kotletka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mariya_kotletka- Журнал, 04 май 20

Оставить свой Комментарий

Mariya_kotletka-Изменение Веса