PandaSakti- Журнал, 04 май 20

Параметры Пользователя PandaSakti | < Предыдущая Запись |Следующий >

kok kesel ya 😏 .. bolos sehari aja nambah 1kg

84,9 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2020:

1164 ккал

Жир: 51,95г | Белк: 98,09г | Углев: 78,87г. Завтрак: Jagung Rebus, Tahu Goreng, Telur Rebus Lunak, Sawi Dimasak (dari Segar). Ужин: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Tahu, Ikan Kembung. Перекус/Другое: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Tahu Goreng. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PandaSakti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PandaSakti- Журнал, 04 май 20

Оставить свой Комментарий

PandaSakti-Изменение Веса